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想拥有坚挺双峰 改掉这些坏习惯

对于女人来说,双乳是很重要的,它散发着吸引人的魅力。很多人都苦恼着自己的胸部小,想着各种办法去丰胸。的确,胸部的大小是天生的,可是如果胸部小却挺的话,更能让视觉看起来丰满和好看。而这挺度也是要靠我们自己去努力维持和保养,很多一些你不以为意的坏习惯都会造成胸部下垂、副乳增生的原因,所以以下的几个坏习惯都必须避免呢。

偏好侧睡大部分人都喜欢侧着睡,但其实长期偏向一侧谁的话会导致胸部不对称,也就是俗称的大小奶现象。其实女人天生的胸部大小本来就会有些差异,但如果睡姿不好就会增加尺寸差距,让两凶更不对称。也不用太担心,只要调整好睡姿,并每天为胸部按摩刺激它,就会慢慢对称了。

挑选不适合的内衣
内衣是最直接影响胸部形状的关键,所以在挑选内衣的时候绝对不能随便。除了材质要注意,小心引起肌肤敏感之外,也建议你到专柜让专业人员协助你测量胸围,挑选适合的内衣,过大或者过小的内衣都会让你的胸部无法完美Hold住而导致下垂或是副乳扩散。

长期穿塑身衣
很多女生为了雕塑身材而有穿塑身衣的习惯,但谨记要适可而止,因为长期穿着塑身衣会造成胸部的血液不畅通,严重的话甚至会导致疼痛。尤其是经期前一个星期,胸部会开始发胀就千万别穿塑身衣,否则会让胸部尹过度挤压而变形。

粗鲁的对待
胸部的肌肤是身体上的肌肤中最薄的,因此有关任何要触碰到胸部的动作都要温柔轻抚,尤其是刚生完孩子的妈妈们,懂得了解正确的副乳方式,说不定能保留怀孕时升级的双乳哦。

饮食不均衡
肌肤的好坏跟饮食是有很大的关系,吃多了点蛋白质和维他命C的食物不但可以瘦身,还可以为胸部提供充足的营养。另外多吃鱼虾、鸡肉、鸡蛋、低脂奶制品等食物,坚果能吸收蛋白质和葡萄、西柚能吸收维他命C,让胸部更加饱满和坚挺,因此想的坚挺是不能偏食的。

记住啦,胸部的大小尺寸都不是重点,关键是胸部的挺度!

 

资料整理 / 照片:互联网

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