爱看韩国综艺的朋友，近日一定看到韩国女团F(X)的高音担当Luna在某个时尚节目中分享她如何把「粗壯腿」瘦成「铅笔腿」，变得更修长！
事实上，Luna的瘦腿秘诀相当的简单，只要一粒棒球就搞定了！当中的厉害撇步就是：
准备道具：棒球
动作：
第一：将棒球放置大腿下方，这动作或许会很痛，但对于通畅腿内的淋巴很有效！
第二：双手放置大腿内侧，作为身体的支撑，也顺便锻炼手臂！
第三：双手支撑好之后，开始左右摆动，这时候你会感受到棒球在大腿下方滚动的刺激感！有些人会觉得很痛，那是因为很多淋巴堆积的关系，咬着牙撑过去，你就能够拥有纤瘦的双腿了！
视频图片：互联网
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